*Begeleiding van de wandelgroepen…….
- Gidsen: Hans,Koos,Ellen en Ingrid
- Assistenten: Bas, Emile, Leo, Marie-Cecile, Marianne, Olga en Toon
*Wat we doen……
is je een leuk en logisch vervolg aanbieden op een cursus Nordic Walking
Op verschillende manieren en op een hele plezierige wijze zijn we met Nordic
Walking bezig.We wandelen op de woensdag-, zaterdag- en zondagochtend met
groepjes van ca. 20 personen in of rondom het Mastbos bij Breda. Na een kort
stukje inlopen volgt een warming-up, waarna we aan de serieuze wandeling
beginnen.Gedurende deze wandeling wordt vaak een spelelement of leuke oefening ingebracht om de techniek en/of de conditie te verbeteren. Na afloop wordt nog gezamenlijk een cooling-down gedaan. Voor de liefhebbers wordt er regelmatig een Nordic fitness programma gebracht waarbij specifiek aan verbetering van de conditie aandacht wordt besteed.Per seizoensperiode houden we ook grotere wandelingen, speciaal voor de wat fanatiekere lopers om bijvoorbeeld eens een keer in een totaal andere omgeving rond te kijken.
*Waar en wanneer en hoe laat starten we …….
- Bij het restaurant “De Boschwachter” (Mastbos), Huisdreef 4
(op zaterdag en zondag)
- 300 meter voorbij het restaurant om de hoek bij de “slagboom”
(op woensdag)
Op woensdagochtend: 09.30 – 10.30 uur (1e groep);
Op woensdagochtend: 11.00 – 12.00 uur (2e groep, mensen met een beperking);
Op zaterdagochtend: 09.30 – 11.00 uur;
Op zondagochtend: 09.30 – 11.00 uur.
Opgeven kan alleen via de website www.nwdebaronie.nl