Geplaatst op

Wiego helpt: Ruitersboswandeling

Op donderdag 30 augustus 2007 werd vanuit Verzorgings- Huis Ruitersbos voor de 1e keer een wandeling over 5 km georganiseerd voor de bewoners van het tehuis, hun familie, alsmede de bewoners uit de buurt. Daarbij was ook de hulp en medewerking van onze vereniging gevraagd. Zo werd de af te leggen route door ons ontworpen.

thumb_verzorgings_huis_ruitersbos.jpg’s Middags tegen twee uur werden we ontvangen met koffie of thee en cake. Er hadden zich een 60-tal mensen verzameld al dan gezeten in een rolstoel, achter een rollator of zonder enig hulpmiddel. Vanuit het verzorgingshuis ging het naar en door het Mastbos en werd pauze gehouden op de speelwei aan de Bouvignedreef. Hier werden de deelnemers tijdens het rusten beziggehouden door twee dames die een paar gedichten en verhalen voordroegen. Hierna werd via een andere route de terugweg aanvaardt. Na afloop was er voor iedereen een glas wijn of jus d’orange en stonden er zoutjes op tafel. Een speciaal woord van dank willen wij hier richten tot de drie leden van onze vereniging die zo onbaatzuchtig waren om deze middag voor dit goede doel op te offeren, namelijk: Willie van Dun; Bep v.d. Eesten; Hans v.d. Bruggen

Geplaatst op

25e Keer de 4-Daagse

4daagse

4daagseVan dinsdag 17 tot en met vrijdag 20 juli liep Marion Vissers voor de 25e keer mee in de Nijmeegse Vierdaagse. Voor haar man Hans was het zijn twintigste deelname. Over haar jubileumtocht schreef ze het navolgend verslag.

De eerste dag startten wij om vijf voor half zes ’s morgens uit Nijmegen. We liepen richting Bemmel zo naar Elst en via Valburg, Oosterhout en Lent weer terug naar Nijmegen, waar we rond twee uur terug waren van de eerste veertig kilometer. Het was goed wandelweer. De tweede dag startten wij om vijf voor half zeven uit Nijmegen voor de tweede veertig kilometer. Nu ging het via Alverna richting Wijchen en van daaruit naar Beuningen en Weurt weer terug naar Nijmegen. Rond half drie waren we weer terug. Nu hadden we er al tachtig kilometer opzitten, de helft dus. Ik had een blaar tussen mijn tenen gekregen. Wel een vervelende plek, maar ik ging gewoon verder de derde dag. Via Mook en Milsbeek naar Groesbeek. “25e Keer de 4-Daagse” verder lezen

Geplaatst op

Propaganda Boekje 2007-2008

Evenals vorig jaar heeft onze vereniging eind augustus weer het programma(propaganda)boekje voor de komende Markdal- tocht, West-Brabantse Loopdag, Oliebollentocht, Winterserie- tochten, Snerttocht en Bossentocht laten verspreiden.

Dit boekje moest, nadat het gedrukt was, in elkaar worden gezet en verzendklaar gemaakt worden. Daarbij hebben 11 leden geholpen, die wij vanaf deze plaats nogmaals hartelijk willen bedanken voor medewerking. “Propaganda Boekje 2007-2008” verder lezen

Geplaatst op

Wiego & De Baronie?

nordic_walking_de_baronie.pngDe wandelgroep NW De Baronie is samen gegaan met Wandelsportvereniging WIEGO. Dit houdt in dat NW De Baronie onderdeel is van WSV WIEGO, echter wel met behoud van de identiteit en structuur van NW De Baronie.

Wat betekent dit voor NW De Baronie leden?

1. De NW groep is een onderdeel van wsv WIEGO en de gehele leiding inclusief assistenten is lid van wsv WIEGO. Hiermede is meteen een oplossing gevonden voor aansprakelijkheid bij eventuele calamiteiten: NW De Baronie is daardoor niet meer hoofdelijk aansprakelijk tijdens de wandelingen omdat wsv WIEGO daarvoor is verzekerd.

2. De wandelaars krijgen nu een keuze mogelijkheid:
A. Zij kunnen lid worden van wsv WIEGO onderdeel Nordic Walking of een combinatie met Nordic Walking. (zie aanmeldingformulier) De contributie bedraagt slechts € 1,75 per maand ( € 21per jaar) en dit biedt de Volgende voordelen:

  • lidmaatschap van de KNBLO (incl. alle voordelen die daarbij horen zoals kortingen, jaarlijks gratis toezending wandelagenda voor geheel Nederland, etc..);
  • Verzekerd zijn gedurende deelname aan onder KNBLO auspiciën georganiseerde wandelingen;
  • Toezending van clubblad wsv WIEGO;
  • Met korting of zelfs gratis deelname aan diverse wandelingen tegen zeer lage kosten, busvervoer naar diverse, door Nw de Baronie en/of wsv WIEGO bezochte wandelingen;
  • Gratis Nationale sportpas;
  • Bovendien krijg je een korting van € 4,00 op de strippenkaarten van NW De Baronie.*

B. Geen lid worden: er verandert helemaal niets! Je kunt met de strippenkaart van € 20,00 gewoon bij ons blijven meewandelen. Als we echter een themawandeling gaan maken of meedoen aan een door wsv WIEGO georganiseerde wandeling moet je naast een strip wel extra inschrijfgeld betalen en bij een wandeling die per bus van wsv WIEGO bezocht kan worden, moet je wat extra betalen voor de bus.

 

* tot het eind juni 2007 krijgt men korting als men op de ledenlijst van wsv WIEGO is vermeld bij de Nordic Walking tak.

 

Mocht je naar aanleiding van bovenstaande nog vragen hebben, of meer informatie willen, dan kun je natuurlijk een mailtje sturen via de website, of het eventueel aan iemand van de leiding of assistenten vragen.

 

Namens NW De Baronie,

Koos Augustijn, Ellen Groot en Hans van Oosterhout

Download hier het aanmeldingsformulier en bekijk of print hem.

Geplaatst op

Afdeling Nordic Walking De Baronie

nordik walking poles

nordik walking polesAfdeling Nordic Walking "De Baronie" bied je een leuk en logisch vervolg op een cursus Nordic Walking.

Op verschillende manieren en op een hele plezierige wijze zijn we met Nordic Walking bezig. We wandelen op de woensdag-, zaterdag- en zondagochtend met groepjes van ca. 20 personen in of rondom het Mastbos bij Breda.
Na een kort stukje inlopen volgt een warming-up, waarna we aan de serieuze wandeling beginnen.Gedurende deze wandeling wordt vaak een leuke oefening ingebracht om de techniek en/of de conditie te verbeteren. Na afloop wordt nog gezamenlijk een cooling-down gedaan.

Voor liefhebbers wordt er regelmatig een Nordic fitness-programma gebracht waarbij specifiek aandacht wordt besteed aan verbetering van de conditie. Per seizoensperiode houden we ook grotere wandelingen, speciaal voor de wat fanatiekere lopers, om bijvoorbeeld eens een keer in een totaal andere omgeving rond te kijken.

Waar, wanneer en hoe laat starten we:
Bij het restaurant "De Boschwachter" (Mastbos), Huisdreef 4. (300 meter voorbij het restaurant om de hoek bij de "slagboom")

– zaterdagochtend: 09.30 – 11.00 uur;
– zondagochtend: 09.30 – 11.00 uur;

– woensdagochtend: 09.30 – 10.30 uur (1e groep);
– woensdagochtend: 11.00 – 12.00 uur (2e groep, mensen met beperking);

Uw gidsen: Hans, Koos, Ellen, Ingrid, Bas, Marianne en Olga.
Met assistenten: Emile, Leo, Marie-Cecile en Toon

Opgeven kan alleen via de website www.nwdebaronie.nl